Wadaiko workshop by ICHITARO

It was such an honour to have Ichitaro with us in Luxembourg and seeing his solo wadaiko performance at the salon of Mr Camille Kerger.

 

We were introduced to the history of wadaiko throughout Japan with a dramatic and energetic performance that blew all the audience away!

 

Mr Raymond, a Luxembourger who is a wadaiko drummer also collaborated with Ichitaro showing all of us his drumming skills from Japan.

 

2 lucky audiences were able to experience wadaiko drumming and after the outstanding drumming experience, all the audiences managed to enjoy drinks and nibbles together with the drummer Ichitaro.

 

This wonderful night could not have happened without Mr Camille so we want to thank you once again and of course we want to welcome back Ichitaro again to Luxembourg!

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春のハーブレッスン

忙しい現代だからこそ、毎日の暮らしの中で、ハーブやスパイスを上手に使って健康を保ちましょう。今回はそれぞれの身体に合ったハーブティーブレンドや、ハーブオイル、ハーブビネガーを各自が作りました。お料理にご活用ください。

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5月ハーブレッスンのお知らせ

“台所ハーブとスパイスの効用と利用法”

 

冬の寒さを乗り越えて、春のハーブ達が一斉に芽を出し始めた此の頃です。

タイム、ローズマリ―、マジョラム、サラダバーネット、タラゴン、メリッサなど春のハーブは逞しいです。

各ハーブが持つ独特な香り、味、色はフィトケミカルと呼ばれ、抗酸化酵素を含みアンチエイジングに役立ちます。

ターメリック、シナモン、ペッパー、クローブなどのスパイスは、胃腸の働きを助け、殺菌、血流改善もして免疫力をつけます。

 

今回は、このような 台所ハーブとスパイスの効用を学び、その利用法(ハーブティー、ハーブビネガー、ハーブオイル、ハーブチキン、ハーブ塩の作り方)をお伝え致します。

 

各々が自分に合ったハーブティーとハーブビネガーもしくはオイルを作り、毎日の料理に手軽にお使いください。 

 

講師は、西洋医学の薬剤師で自然療法にも目覚め、上海中医薬大学、ニュージーランド(Canterbury College of Natural Medicine)に留学後、

クライストチャーチ在住13年、アロマセラピスト、バッチフラワー国際プラクティショナー、気功鍛錬者です。 著書は、暮しの手帖社発行「あなたが名医」 

 

日時:5月3日(金曜日) 10時~12時

場所:Heisdorf

参加費: JLA会員 €30    非会員 € 35 お持ち帰り2品ハーブティーと ハーブビネガーもしくはオイル)

     *希望者にはハーブ苗もお分けします。  

持物:ハサミ

定員:10名     

 

お問い合わせ、ご予約は mail@jlaluxembourg.orgまでご連絡ください。

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Japanese Qi-gong 気功のお知らせ

Bernard Massard ツアー

ルクセンブルクを代表する、クレモンとワインで有名なBernard Massardの工場見学と試飲会にご招待いただきました。

Bernard Massard CEOのAntoine Clasenさん自らご案内下さり、試飲では年に2000本しか生産されない貴重なCrémantもいただきました!

We enjoyed an exciting guided tour and wine tasting offered by Mr. Antoin Clasen at Bernard Massard!

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フランスお菓子教室のご案内

フランス人 マリー先生とお菓子作りを楽しみましょう!

4月のクラスは、ご家庭で簡単にできる春メニューです。

《メニュー》

*ガトー・サレ(お食事系パウンドケーキ)

*パリ・ブレスト(リング状のシュー菓子)

*イチゴのタルト

 

日時: 4月3日(水)10:00 ~ 13:00  

場所: 先生のご自宅 (CHLルクセンブルク総合病院の近く)

参加費: 28ユーロ(JLA会員)/ 33ユーロ(JLA非会員)

支払方法: 銀行振り込み、もしくは当日現金でも可能

定員: 5名

*ご用意する物は、エプロンと手拭き用の小さいタオルです。(パリ・ブレストはお土産用デザートです。タッパーも持参ください。)

お問い合わせ、ご予約は mail@jlaluxembourg.orgまでご連絡ください。

「波動気功レッスン」のお知らせ

「寒い冬も遠のき、小鳥のさえずる春も間近です。冬の寒さで運動不足になりがちな身体に、

ちょっと活をいれませんか?寒い季節はどうしても、縮こまった筋肉と悪くなった姿勢によって、血流とリンパの流れが滞ります。

 

タオルを巻いた骨盤枕を各自で作り、腰や背中に当てて、骨盤を矯正するストレッチ体操をしませんか?

 

私達の体は、両腕が肩甲骨、背骨、更に骨盤に繋がり、骨盤が両足に繋がっているので、手足を伸ばしただけで、

肩甲骨、背骨、骨盤に連動します。

背骨からは自律神経や中枢神経が出て体の五臓六腑に繋がっています。なので、このストレッチ体操は、腰痛や肩こりの他に、

生理痛、下痢、便秘などの内臓の不調も調える効果もあります。 また、骨盤枕を背中に当てて寝るだけでも体重減少につながる

方法もお伝えします。」

 

講師の先生は、西洋医学の薬剤師で自然療法を学び、太極拳歴30年以上の気功家です。

12月~2月まではニュージランドに過ごされており、そのニュージランドの豊かな暮しを、下記のブログでお伝えしていらっしゃいますので

ご覧ください。

 

https://ameblo.jp/mitsue-matsumura/  Mitsu便り

 

著書は、暮しの手帖社発行「あなたが名医」

 

日時:     3月15日(金曜日)10時~11時半

場所:      Heisdorf(住所詳細は改めてご案内いたします。)

参加費:   JLA会員 €10    非会員 € 13  

持物: 水のボトル、ヨガマット、バスタオルとタオル一枚ずつ必ず持参

定員:   12名     

 

お問い合わせ、ご予約は mail@jlaluxembourg.org (担当:ヴィトラ林 真己子)までご連絡ください。

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マリー先生とフランス料理クッキング

2月のマリー先生とのフランス料理教室は、ショソン・オ・ポム(フランス定番のアップルパイ)、ブシェ・ア・ラ・レン (鶏肉やキノコのソース煮込みを詰めたパイ生地料理)、イル・フロットント(メレンゲをクリームに浮かべたデザート)でした!

フランスの家庭料理が学べ、新しい味の発見がありました。

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ルクセンブルクを知るための50章

ルクセンブルクの国について情報も少ないため、行ったことがない人には、どんな国か想像もつかないかもしれません。

小国でありながら国際社会の中で存在感を放つルクセンブルクを社会、歴史、政治・経済、暮らし、文化・芸術の観点からわかりやすく紹介しています本をご紹介します。

ルクセンブルクをマルっと知ることができる一冊です!

 

本についての詳細はこちらをご参考ください。

 

 

Merry Christmas and a Happy New Year!

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