「免疫アップの気功レッスン」のお知らせ

初心者でもできる手振り、叩打法、香功、波動功をして、その中であなたが気に入った動作だけでも毎日の生活の中に取り入れれば、自然と心身が軽くなるのを感じるようになってきます。

そのように気功の効果は、ストレス発散・リラックスするだけでなく、筋力、呼吸も調え免疫力を向上します。

 

今回は運動後、ピクニックランチも楽しみたいと思いますので、一品お持ちよりでご参加ください。

 

講師は、西洋医学の薬剤師で自然療法を学び、上海中医薬大学に留学中より気功を始め太極拳歴30年以上の気功家です。著書は、暮しの手帖社発行「あなたが名医」。

 

日時:9月21日(金曜日) 10時~12時半

場所:Heisdorf

参加費: JLA会員 €10    非会員 € 13  

持物:水のボトル、お食事一品 (雨の場合はヨガマットかバスタオルを敷いて屋内で行います。)

定員:12名     

 

お問い合わせ、ご予約は mail@jlaluxembourg.org (担当:ヴィトラ林 真己子)までご連絡ください。

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